terça-feira , 18 junho 2019
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HIIT – TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE – QUE SUPLEMENTOS TOMAR?

A busca por programas de exercícios que proporcionem benefícios estéticos e principalmente promoção de saúde em mais curto espaço de tempo tem levado ao surgimento de várias modalidades, principalmente nas academias. Um modelo recente que tem atraído inúmeros adeptos é o chamado HIIT, que significa treinamento intervalado de alta intensidade. O princípio desta modalidade é utilizar exercícios vigorosos intervalados por pequenas pausas. Durante os …

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Arte em Punhos

A nobre arte teve um momento diferente na cidade de São Paulo (SP), num evento que reuniu artes plásticas, fotografia, projeção, grafite, pintura, escultura, música e Boxe. No dia 30 de setembro foi inaugurada a exposição “Arte em Punhos”, na Galeria Crua, na rua Conselheiro Nébias, 1441, no centro da cidade. A festa teve coquetel, um …

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