domingo , 31 maio 2020

Suplementação

Suplementação com Carboidratos no exercício

A suplementação com carboidratos no esporte sempre foi uma das mais utilizadas para melhorar a performance.  Jogadores de futebol, vôlei, basquete, corredores, nadadores, ciclistas, entre  outros, há tempos se beneficiam de bebidas e géis a base de carboidratos. Nos últimos anos, observo um pouco de medo por parte dos praticantes de musculação com a ingestão de carboidratos, pensando que seu uso pode estar …

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DIABETES… USO DE SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA PORTADORES É POSSÍVEL?

Estamos passando por um momento em que a sociedade contemporânea tem intensificado o culto ao corpo. Corpo “sarado”, “trincado”, “definido”. Observamos no Instagram, Facebook e outras mídias sociais pessoas fazendo loucuras para chegar no resultado final, muitas vezes com conceitos distorcidos e dietas mirabolantes. Mas a busca pela saúde também vem se intensificando. Neste contexto, indivíduos diabéticos são orientados sobre os benefícios …

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