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O Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada com excelentes benefícios e essencial para o organismo, já que não a produzimos naturalmente em nosso corpo. Durante muitos anos, médicos e cientistas de todo o mundo pesquisaram sobre os benefícios do óleo de peixe e seus ácidos graxos: o docosahexaenoico (DHA), o …

O que faz os suplementos proteicos da Syntrax serem considerados os mais saborosos do mercado mundial?   Você quer saber o que faz os suplementos Syntrax  terem tanta qualidade? Descubra já.   Em 2005 a Syntrax® inovou, fugindo do padrão tradicional (chocolate, morango, baunilha), lançando uma Whey Isolada (WPI) com …

  O nutrólogo Dr. Sandro Ferraz destaca que a restrição de nutrientes  está entre um dos mitos mais comuns A obesidade é crescente no Brasil, em especial entre os mais jovens. De acordo com um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a quantidade de pessoas acima …

Muitas pessoas têm dúvidas se podem ou não tomar Whey Protein sem treinar, e para desmistificar essa história vamos falar um pouco sobre a suplementação. Os suplementos alimentares contêm nutrientes, como: vitaminas, minerais, aminoácidos, entre outros. E, tem como objetivo complementar a alimentação, além de que quando aliado com atividade …

O final de semana foi mais do que especial para Angela Borges. Neste domingo (11/10), a fisiculturista sagrou-se campeã da categoria wellness do IFBB Professional League Europa Championship Pro, disputado em Alicante, na Espanha. O título inédito entre fisiculturistas brasileiras veio para consagrar uma jornada de 2 anos da atleta, que conquistou …

O veganismo é um estilo de vida que, a cada ano, cresce em número de adeptos. Baseada no respeito aos animais e à natureza, essa escolha inclui uma dieta mais restritiva, que corta carnes e produtos de origem animal. Porém, uma dúvida de muitos que pensam em tentar o veganismo, …

Para uns ganhar definição. Para outros perder aqueles quilinhos a mais. Seja qual for o motivo que acarretou a busca por uma reeducação alimentar, o objetivo diz muito sobre qual será a lógica calórica adotada na dieta. Isso por que, a depender do resultado esperado, a variedade e a quantidade …

Ao tentar equilibrar a alimentação em busca da perda de peso, muitas pessoas acabam caindo na armadilha dos falsos saudáveis. Isso porque, muitos alimentos que parecem inofensivos, são ricos em gorduras ou substâncias químicas que aumentam a ingestão calórica e acabam dificultando o processo de emagrecimento. A nutricionista Gabi Lodewijks, aponta que muitos …

Paulista já tem mais de 11 faixas pretas formados na Terra do Tio Sam e é um dos destaques como arbitro central em grandes eventos de combate. Nascido em Osasco, mas criado em Indaiatuba, interior de São Paulo, Marcio Laselva começou no Brazilian Jiu-Jitsu aos 25 anos. Treinando desde 1996, …